Évaluez votre sommeil

Des tests validés scientifiquement pour mieux comprendre votre sommeil et obtenir des recommandations personnalisées.

Test de sévérité de l'insomnie

Évaluez le degré de sévérité de votre insomnie grâce au test validé du Dr Charles Morin. Obtenez une évaluation personnalisée de votre situation.

Découvrez si vous remplissez les critères diagnostiques de l'insomnie chronique selon l'ICSD-3, le manuel de référence des médecins du sommeil.

Mesurez votre niveau de somnolence diurne et évaluez votre besoin de sommeil pendant la journée grâce à cette échelle de référence.

Évaluez l'importance et les conséquences des impatiences dans vos jambes pour mieux comprendre leur impact sur votre sommeil.